GWやはり鬱になりかけました。朝起きて何もやることがないと、どうしても二度寝から抜け出せません。昼まで寝てたりすると、あっという間に一日が終わります。
時間を無駄に使った後悔と、生活リズムを崩して、睡眠が不安定になったり、いいことはないです。
3カ月前から予約していた沖縄行きも、憂鬱になっていましたので、節約する意味で3泊4日に期間を短くしたのですが、やはりもっと長くしておけばとまた後悔。
急遽、宮古島に友達がＵターンしていたので、会いに行くことにしました。那覇から宮古島往復で1泊2日、弾丸ツアーになってしまいました。
躁うつで動きすぎはまずいと知りながら、今回もゆっくりできないで、また後悔。
後悔3連発です。もっとポジティブになりたい。
ユキワカ
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