自助会

自分は2つの自助会に参加しています。双極性障害の当事者会と神経症森田療法で学ぶ当事者会。両方とも月に一度定例会があります。このような会はスタッフが大変です。自分も体調の良い時は幹事役もしていましたが、今は他の人に甘えてお休み中。

障害者は孤立しがちなので、同病者でも支援者でも兎に角つながることが大事です。この数年間で双極性障害の知り合いはだいぶ増えました。お互いがピアカウンセリング的に情報を交換するのは良いですが、相手に頼りすぎると関係が壊れます。適度な距離を持ってお付き合いするのが大事です。

ユキワカ

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