4月7日に緊急事態宣言が発令され、8割人との接触を削減すると言うので、自分はきちんと守って家の中で大人しくしている。それに比べて意識の低い若者が、街中に繰り出している。 政府も人人感染を真剣にくい止めたいなら要請などと言わずに指示をすればいい…

今年の2月からアルバイトを始めて10か月経ち、仕事を続けることに自信がついてきました。 今はもう少し働こうと思い、事務所の立上げを検討しているのですが、精神障害者は9時17時のフルタイムで働くより、自分の都合で働ける自営業の方が向いていると思いま…

52歳 (6か月5日) さいたま市 Ｕ病院 空きが無ければ転院先から戻って来れないよ、と脅されていたがなんとか同じ病棟に戻ることが出来た。ただ部屋は移動となり、統合の患者と境界性パの患者と一緒になった。これからまた半年入院が続くのだが、入院がここま…

52歳 (1か月11日) 足立区 Ｓ病院 (電気痙攣療法) 前回の休職の際に、東京精神・神経医療センターの医師から自分のような頻繁に鬱に落ちる人には電気痙攣療法は向かないということを聞いていたが、可能性のあるものは何でも試してみたかったので、主治医にお…

51歳 1年7日 さいたま市 Ｕ病院 (途中4か月22日で転院) 職場復帰失敗後、再び病院に舞い戻る。前回リーマスで上手くいかなかったので、第二選択肢であるラミクタールで挑戦。ラミクタールは皮膚炎の副作用が起こりやすいため、2か月間かけて薬量を徐々に増や…

51歳 1ヶ月 さいたま市 Ｕ病院 前回の入院から少し空きます。この間はパブロフ酸を飲みながら職場復帰してました。そして、医師の助言を無視して途中でやめてしまい、躁転してしまい、真っ逆さまに鬱転しそのまま入院。 鬱の一人暮らしははっきり言って不可…

46歳 約3カ月半 浦和市 Ｕ病院 双極性障害と診断されてから初めての入院。母親が亡くなり葬儀の際に初めて躁状態となるも、自分では調子がいいくらいの認識。なので、主治医に双極性障害と伝えられた記憶すらない。 2型なので、軽躁後の激鬱で入院。直接の原…

45歳 約1カ月半 浦和市 Ｕ病院 ゴールデンウィークに何もしないでいたら希死念慮が出てきたため即入院。今のかかりつけの病院での初めての入院である。家に一人でいて希死念慮が出てきたら危ない。 当時、まだ珍しかった復職プログラムのリワークに力を入れ…

44歳 約5ヶ月半 調布市 Ｊ病院 病名、全般性不安障害。元祖入院森田療法での入院。一般的な期間は3カ月だが、6ヶ月まで延長が認められている。 森田療法は主に神経症に効果のある行動療法。不安や恐怖をあってはならないものとして排除しようとすると、逆に…

44歳 約3週間 川口市 Ｒ病院 上司によるパワハラを9か月受けた後にうつ病となり、クリニックを受診。そのクリニックから紹介された病院に入院。(ちなみに障害年金を受給するにあたっては初診日の認定が大変重要である) ここの病院は高級ホテルのような雰囲気…

NHKの「Rの法則」で知り合った女子高生を自宅マンションに呼び、強引にキスを迫ったTOKIOの山口メンバー。 事件発覚後、都内近郊の療養施設に入院し、双極性障害の治療に専念していたという。 山口には、離婚した奥さんと二人の子供がいるそうだが、やはり奥…

GWが鬱のトリガーと書きましたが、GW前から同じ類のトリガーにはまりました。 朝起きて、用事が何もないとき、私の病院友達もそうですが、また寝てしまうのです。お昼くらいならまだマシ。下手したら夕方まで寝ています。 今日は誰とも会話しなかったな。引…

躁うつ病なのに働けている。それってほぼ寛解だからじゃないのと皆さんに思われるかと思いますが、たしかに4年前に地に落ちて、1年1カ月も入院した後なんとか這い上がり、2年前からはあまり落ちることもなく、なんとか就職にまで漕ぎ着けました。ほぼ奇跡で…

更新が滞っているときは、調子が悪い時だと思ってください。 いいなぁと思っていた方から、お友達としてよろしくね、と言われました。 えっ、お友達ですか？働き出すまでは告れなかったのですが。この病気を理解してくれる人なんてそういないよ。 鬱の時一人…

デプロメールは以前からストックしてあったものを飲んでいましたが、緊急に主治医のところに行ってきました。 私の主治医は超前向きなおばあちゃん先生で、仕事で鬱になりそうになったら辞めればいいのよ。 それはそうなんですけど、一度雇用契約を結んでし…

１年半安定していたので油断していました。ちょっとしたストレスでも発症しますね。 今回は就職に加え、経済的な損失もあります。 10年間病気の記録を残しておいたので、何が原因で鬱に落ちたかはわかりますが、どうやったらフラットに戻れたかはわかりませ…

来年から働くことに決めたのですが、決まった後で、別の会社を念のため訪問したら、そちらの方が良かったかなという迷いが出てきました。 決断力はだんだんとついてきたつもりでしたが、駄目ですね、後ろ向きに考え始めたら鬱っぽくなりました。なにせ、働く…

ということは、猫を飼っている双極性障害者が多いということだろう。かくいう自分も、猫を飼いたいがために9月に引っ越しをする。 日本ペットフード協会によると、2017年の猫の飼育数が952万匹、犬が892万匹と、統計を取り始めてから初めて猫が犬を逆転した…

自分は躁うつ病であるが、このブログではうつ病と躁うつ病を、必要な時以外は分けて書いていない。 うつ病と躁うつ病は全く違う病気とする考え方と、スペクトラムで連続した病気という2つの考え方がある。前者の方が一般的で、理由として、飲む薬は異なるし…

最初に躁になったのは、いわゆる葬式の時で、母親が亡くなった時だ。葬式は短期間で数多くのことを決断しなければならず、睡眠時間も短くなるので、躁になりやすいという。 喪主の挨拶では笑いを取ろうと原稿を準備したり、集まってくれた同期に対しては自分…

寝ている間はノンレム睡眠とレム睡眠が繰り返して、レム睡眠の時に何度も夢を見ているそうですが、覚えているのは最後に起きた時の夢だけだそうです。 実は今日もそうでしたが、自分がうなされて起きる時の夢はほぼ決まっています。自分の好きな建築家の仕事…

昨日のニュース、i PS細胞で、パーキンソン病の臨床試験を京大のグループが開始した。パーキンソン病はドーパミンという神経の伝達物質を作り出す脳の神経細胞(ニューロン)が失われることで、手足が震えたり、体が動かなくなる難病で、根本的な治療法がない…

単にネットで調べただけですが、以下の方々が双極性障害だったようです。 双極性障害Ⅰ型 ・北杜夫・田宮二郎・玉置浩二 双極性障害Ⅱ型 ・竹脇無我・小川宏・遠藤周作・マライアキャリー・(皇太子妃雅子様-適応障害ではなくこちらと考えられています) Ⅰ型かⅡ…

精神科の慢性期病棟の入院は収容所に収監されたようなものです。(もっとも収容所に入ったことはありませんが) 今まで入院は6回くらいしました。希死念慮が出てきて自分から入院を希望する任意入院のパターンが殆どです。長かったのは直近の1年間と、入院森田…

皆さんもご存知かと思いますが、セロトニンを出すには、①日を浴びる ②咀嚼(リズム運動) ③グルーミング(毛繕い)が大事なことはセロトニン道場で習いました。 マインドフルネス研究所では、呼吸法を習いました。目を開けたまま呼吸し、何も考えないでいると、…

入院していた頃、この病気は絶対に寛解するんだと自分を励ましてくれたブログがありました。ただ、その方も言ってましたが、寛解までは早くて一年、普通は一年半位と書いてあったような気がします。(今はそのブログが見つからない) 自分は寛解に近いところに…

今は気分の波も少なく、こちらは良いのですが、睡眠と体重コントロールが出来ていません。 中途覚醒が酷く、起きる度に冷蔵庫を開けに行きます。甘いものが欲しくなるんです。その結果標準体重より10キロ増えてしまいました。薬の副作用というわけではないと…

自分は2つの自助会に参加しています。双極性障害の当事者会と神経症を森田療法で学ぶ当事者会。両方とも月に一度定例会があります。このような会はスタッフが大変です。自分も体調の良い時は幹事役もしていましたが、今は他の人に甘えてお休み中。 障害者は…