今年の2月からアルバイトを始めて10か月経ち、仕事を続けることに自信がついてきました。
今はもう少し働こうと思い、事務所の立上げを検討しているのですが、精神障害者は9時17時のフルタイムで働くより、自分の都合で働ける自営業の方が向いていると思います。
悩んでいた睡眠も最近改善され、眠剤は手放せませんが、普通に眠れるようになってきました。何故睡眠が改善されたか、わかりません。日中の活動が増えたから？好きなことをやってストレスが減ったから？
疲れやすさはまだありますが、それでも以前に比べればだいぶ動けるようになってきました。これで漸く「寛解」ということにしたいと思います。デプロメールも辞め、今はラミクタール250mgのみです。
夜の飲み会などは体調を崩す原因となるので、あまり参加しませんが、そもそもそんなにお酒が好きではないので特に問題を感じません。
ここまで来るのに1年かかりました。寛解まではやはり1年はかかります。どうか今調子を崩している皆さんも必ず寛解できると信じて、無理せず養生してください。
ユキワカ
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