自分は鞄にヘルプマークをつけています。知らない人も多いと思いますが、だんだん浸透してきました。
ヘルプマークを付けている理由は疲れやすいからです。双極性障害者は元気だった頃の60〜70%位のパフォーマンスしか出せません。(躁転すると200%以上になってしまうんですがね)
先日初めて電車内で席を譲ってもらいました。それも高齢の女性から。大丈夫です、たいしたことありませんからと、丁重にお断りしたのですが、その方も頑固な方で、結局座らせていただきました。外すのが面倒なので、疲れていない時は鞄を裏返しに持つようにしたいと思います。
ユキワカ
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